2023. január 28. szombat
Károly, Karola
Holnap Adélnapja lesz.
Jóga foglalkozások Kapuváron Jóga foglalkozások Kapuváron

Jóga foglalkozások Kapuváron

dr. Nagy Ottóné, Ildikó

Jóga foglalkozás Kapuváron, Yoga Kapuvár0620 2435303

Lumniczer Kórház Angiológia Gyógytorna terem
csütörtök: 18.30-20.00 h Jóga Kapuvár

A jóga ősi indiai gyógyító művészet, de meghatározhatjuk úgy is, mint az egészséges élet tudományát. Több ezer éves múlttal rendelkezik. Írásos emlékei körülbelül 3000 évesek. A férfiakat és nőket jógapozícióban ábrázoló agyag-és kőfigurák viszont akár 6000 évesek is lehetnek.

A jóga szó szanszkrit eredetű, jelentése: egyesülni, összekötni, eggyé válni, összefűzni . A jógában az összefűzés a test, a szellem és a lélek összekötése, melyből a jóga gyógyító hatásai adódnak.

A jóga alkalmas bizonyos betegségek végleges megszüntetésére, amelyeken a modern orvostudomány nem tud segíteni, de a megelőzésben is eredményes. Gerincproblémákat, derék- és hátfájást általában lehet gyógyítani a jógával, s ezek a bajok a legtöbb embernél előfordulnak. Csökkentheti a depressziót - ami lassan szintén népbetegséggé válik. A jóga pozitív érzelmeket hoz létre - mint sok más sport - de ezt lassú, nyugodt mozgással és meditációval éri el.

 

Napi rendszeres gyakorlás hatásai a teljesség igénye nélkül:

JógaMegkönnyíti az emésztéstjoga

JógaMegszünteti az emésztési zavarokat pl. székrekedést

JógaMegerősíti az izmokat

JógaHelyére kerülnek az elmozdult szervek, testrészek pl. csigolyák

JógaFeltölti energiával a szervezetet

JógaMegszünteti a pangásokat

JógaSerkenti belső szerveink működését

JógaNövekszik a vér oxigén tartalma

JógaJavul a test vérellátása

JógaNormalizálódik a vérnyomás

JógaCsökkenek, elmaradnak a belső feszültségek

JógaNyugtatja az idegrendszert

JógaMegszűnnek az alvászavarok

JógaJótékony hatást gyakorol a hormonműködésre

JógaHozzájárul a bőr szépségének fokozásához

JógaHozzásegít a belső harmónia, stabilitás eléréséhez

JógaFokozza az ún. „örömhormonok" termelődését

JógaMagával hozza fiatalságérzését

A Nap Üdvözlete tehát megnyitja az utat az egészség, az erő, a harmónia és egy sikeres, hosszú élet felé.

 

Tudjon meg többet a Jógáról, keresse Ildikót! www.ildikoeletmod.hu

Facebook - Kövess minket